Tips Menjaga Diri dari Covid-19
COVID-19 atau yang kerap kali disebut virus corona adalah penyakit virus menular yang menyerang area pernapasan manusia dan telah menjadi pandemi dunia maupun pandemi di Indonesia sejak akhir Desember 2019.
Menurut WHO (World Health Organization), badan kesehatan dunia yang bernaung dibawah PBB (Persatuan Bangsa-Bangsa) virus ini dapat mengakibatkan kematian bagi mereka yang terpapar. Hal ini disampaikan langsung oleh Direktur Jenderal WHO, Tedros Adhanom Ghebreyesus dalam sebuah pengarahan virtual di Jenewa Swiss pada 13 April 2020. Menurutnya, penyakit COVID-19 10 kali lebih mematikan daripada wabah atau pandemi flu babi pada tahun 2009.
Setiap harinya, update virus corona ataupun perkembangan virus COVID-19 di Indonesia inipun terus disampaikan oleh pemerintah agar kita bisa selalu waspada terhadap kemungkinan terpapar oleh virus baru ini.
Lantas bagaimana cara menjaga diri dari paparan COVID-19?
1. Jaga Imun Tubuh
Menjaga imun tubuh dengan berolahraga dan banyak minum vitamin atau suplemen daya tahan tubuh. Contohnya, imboost, empon-empon, vitamin C, dan lain-lain.
2. Selalu Gunakan Masker Kain Produk UMKM
Rajin menggunakan masker kain kemanapun anda pergi juga menjadi salah satu kunci untuk menghindarkan anda dari bahaya Covid-19 atau yang kerap kali disebut virus Corona ini. Selain itu, anda juga bisa secara aktif membantu UMKM dengam membeli masker kain keluaran anak bangsa seperti yang dapa anda dapatkan di kategori “produk” pada website ini.
3. Rajin mencuci tangan dapat menjadi kunci
Selalu rajin mencuci tangan anda dengan air dan sabun ketika terdapat wastafel/toilet di sekeliling anda, utamanya selepas anda menyentuh sesuatu di luar sana. Hal ini dikarenakan rata-rata manusia menyentuh wajahnya sendiri sebanyak 23 kali/ jam, sehingga hal ini sangat berpotensi menambah resiko kita dapat terpapar Covid-19 atau virus Corona. Adapun jika memang tidak terdapat air/ sabun di sekeliling anda, anda wajib membawa hand sanitizer untuk mengurangi resiko terpapar virus Covid-19.
4. Makan teratur dan pastikan makan makanan bergizi
Banyak memakan makanan bergizi dan tidak telat makan juga menjadi salah satu kunci utaman meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak terpapar virus Covid-19. Agar selera makan anda naik dan tidak sampai telat makan, anda dapat mencoba gurihnya pempek dari pempekhh.com yang terkenal mampu meningkatkan nafsu makan anda secara signifikan.
2 Replies to “Tips Menjaga Diri dari COVID-19”